• 5 módszer a boldogság és az inspiráció visszaszerzésére
    Életmód

    5 módszer a boldogság és az inspiráció visszaszerzésére

    Mindenkinek az életében akadnak olyan periódusok, amikor reggelente motiválatlanul ébred, kedvetlen és fáradt, hiszen nem tudta magát az éjszaka folyamán rendesen kipihenni.   Ahhoz, hogy jó közérzettel rendelkezzünk meg kell találnunk azokat a kicsi, egyszerű tevékenységeket, amelyek örömet okoznak és örömforrásként jelen lehetnek az életünkben. Gyors és valóban egyszerű megoldásokról, tevékenységekről van szó.   Fontos, hogy ezeket a tevékenységeket rutintevékenységekké változtassuk, amelyeket a mindennapjainkba tudunk illeszteni és ki tudjuk alakítani azt, hogy ragaszkodunk hozzájuk, hiszen örömünket leljük bennük.   Az inspiráció szó jelentése alkotó, teremtő sugallat, ihlet. Amikor valakinek a cselekvésére, művére ható ösztönzésről, sugalmazásról beszélünk, akkor gondolunk az inspirációra. A megfelelő inspiráció nagyon fontos, hogy a mindennapokat kiegyensúlyozottan éljük.…

    5 módszer a boldogság és az inspiráció visszaszerzésére bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • Életmód

    Valósítsd meg heti 2 órában ezt a boldogabb életedért!

    Valósítsd meg heti 2 órában ezt a boldogabb életedért! Valósítsd meg heti 2 órában ezt a boldogabb életedért!  – Olyan nehéz kérdés az, hogy ha általánosságban gondolunk a boldogságra. Te boldog ember vagy? A boldogság meghatározása nagyon sokféle lehet. Sőt szerintem sokan vagyunk, akik azt egy átmeneti állapotnak gondoljuk csak. Mégis szoktuk használni, amikor az általános érzéseinkről beszélünk. Boldognak érzem magam. Boldog az életem. Ezek nagyon jó kifejezések, de vajon igazából mit is gondolunk amikor azt mondjuk, hogy boldog vagyok? Az elmúlt időszakban a gazdasági válság olyan eseményeket idézett elő, amelynek következtében sokan lehetnek stresszesek. Az egészséges élethez viszont fontos, hogy valamilyen szinten kezelni tudjuk a stresszt és meg tudjuk…

    Valósítsd meg heti 2 órában ezt a boldogabb életedért! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva