Mikor volt az utolsó alkalom, amikor időt szakítottál saját magadra? Mikor foglalkoztál legutóbb saját magaddal? Mikor töltöttél el legutóbb saját magaddal érdemi időt? Remélhetőleg minden kedves olvasó lelkesen sorolja, egy hosszú listából, hogy a nap folyamán milyen örömforrások tették édesebbé az életét.   Azonban, ha a fenti kérdéseken gondolkodni kell, akkor az azt jelenti, hogy sokkal többet kell foglalkoznunk saját magunkkal. A lényeg, hogy találjunk egy olyan elfoglaltságot, amit beépítünk és rutintevékenységgé változtatunk az életünkben.   Ha nem engedhetjük meg magunknak azt, hogy két hétre elutazzunk az év végén egy csodálatos utazásra, ahol feltöltődhetünk és kipihenhetjük az éves fáradalmainkat, akkor sem szabad aggódni és kétségbe esni. Vannak olyan nagyszerű…