Mindenkinek az életében akadnak olyan periódusok, amikor reggelente motiválatlanul ébred, kedvetlen és fáradt, hiszen nem tudta magát az éjszaka folyamán rendesen kipihenni.   Ahhoz, hogy jó közérzettel rendelkezzünk meg kell találnunk azokat a kicsi, egyszerű tevékenységeket, amelyek örömet okoznak és örömforrásként jelen lehetnek az életünkben. Gyors és valóban egyszerű megoldásokról, tevékenységekről van szó.   Fontos, hogy ezeket a tevékenységeket rutintevékenységekké változtassuk, amelyeket a mindennapjainkba tudunk illeszteni és ki tudjuk alakítani azt, hogy ragaszkodunk hozzájuk, hiszen örömünket leljük bennük.   Az inspiráció szó jelentése alkotó, teremtő sugallat, ihlet. Amikor valakinek a cselekvésére, művére ható ösztönzésről, sugalmazásról beszélünk, akkor gondolunk az inspirációra. A megfelelő inspiráció nagyon fontos, hogy a mindennapokat kiegyensúlyozottan éljük.…